Meer over persoonlijke bewustwording


We erkennen steeds vaker dat een mens meer is dan alleen een lichaam. In en om ons lichaam stroomt energie; we spreken dan van iemands energie-veld of ook wel aura. Je kent vast wel de uitdrukking: hij of zij heeft charisma, of die persoon heeft een krachtige uitstraling. Deze mensen hebben op dat moment een krachtig energie-veld om zich heen.

Er kunnen in dit energie-veld blokkades ontstaan, waardoor de energie niet meer vrij kan stromen.

Je kunt soms merken dat iemand gespannen is; je kent dat wel, je staat bij de kassa en je voelt dat je achterbuurman haast heeft, alsof hij je duwt. Of je merkt dat iemand met zijn verkeerde been uit bed is gestapt, zonder dat je hem gesproken hebt. Dat komt omdat de sfeer in de ruimte op het moment dat die persoon binnenkomt verandert. Je kent ook wel de uitdrukking: geen energie meer hebben of niet goed in je vel(d) zitten, doodmoe worden van iemand. Het energie-veld van die persoon is niet in balans op dat moment.

Blokkades kunnen ontstaan door onverwerkte emoties (het kan zelfs zijn dat je de oorzaak van deze emoties niet meer weet), te veel stress of oude patronen waardoor je b.v. steeds tegen dezelfde problemen aanloopt, op je werk of binnen je relaties. Je kan er zelfs ziek van worden; je hebt b.v. vaak hoofdpijn, buikpijn of onverklaarbare angsten; dit worden vaak vage of onbegrepen klachten genoemd.

Hoe ik je kan begeleiden

Ik kan je, door individuele begeleiding en technieken, helpen inzicht te krijgen in jouw problemen en je bewustwordingsproces in gang te zetten.

Persoonlijke bewustwording is een manier om patronen die je hinderen en je steeds in dezelfde cirkel houden te doorbreken. Je kunt dan vrijer en gelukkiger leven, meer jezelf zijn, je klachten kunnen verminderen en je durft stappen te zetten die je brengen bij de dingen die je wil doen.

Na een intake bekijken we samen welke vorm van begeleiding het beste bij jou en je vraag past. Hierbij ga ik uit van een holistische benadering, dat wil zeggen dat lichaam, geest en ziel een zijn.

Door contact te maken met jouw energie, kan ik achter de oorzaken komen, waardoor de blokkades zijn ontstaan, en krijg je meer helderheid over wie jij in wezen bent en wat niet van jou is, bijvoorbeeld meningen van anderen die jij je onbewust eigen hebt gemaakt. Vaak komen dan ook je mogelijkheden en je talenten naar boven. Dit wordt een reading genoemd. Als je weet waardoor de klachten zijn ontstaan, is dat meestal een aanzet tot verandering. Ook kan het prettig zijn te ontdekken waar jouw kracht en je talent ligt. Ik krijg nogal eens van cliënten te horen: oh ja, nu vallen de puzzelstukjes op hun plaats. Een reading duurt 1,5 tot 2 uur. Een reading wordt opgenomen op cd zodat je het thuis nog eens kunt naluisteren.

Soms merk ik dat het nodig is aansluitend aan de reading een healing te geven, eventueel gevolgd door een - of enkele vervolg-healingen enkele weken later. Bij een healing kan ik je zelfhelend vermogen ondersteunen door het energiesysteem te helpen weer te gaan stromen. Dit kan voor jou (en mij) een prettige ontspannen ervaring zijn die lang doorwerkt. Na een healing zal ik altijd even aan je vragen wat je gemerkt hebt, en vertellen wat ik precies gedaan heb. Een healing duurt ongeveer 30 minuten.

Mensen vragen mij nogal eens of ze niet zelf wat kunnen doen om te voorkomen dat ze weer in dezelfde patronen terug vallen. Daarvoor kan ik je een traject aanbieden, dat uit een combinatie van een aantal technieken kan bestaan o.a.:

  • Gesprekken om meer inzicht te krijgen in je onbewuste gedrag, die daardoor een aanzet zijn dit gedrag te veranderen.
  • Het aanleren van technieken waarmee je zelf aan de slag kunt om in bepaalde situaties patronen te leren herkennen en veranderen. Hiervoor gebruik ik eenvoudige meditatie/visualisatie technieken
  • Lichaams-werk; dit kunnen specifieke lichaams-oefeningen zijn die je energie weer laten stromen.
  • Autophonetics; dit zijn oefeningen waarbij je de eigen stem gebruikt in combinatie met specifieke lichaamsbewegingen, daardoor kan je de energie in je lichaam weer laten stromen. Hierdoor kun je meer ruimte in je lichaam ervaren.

Een of meerdere van deze technieken kunnen toegevoegd worden aan een reading of healing.

Bewustwording in de natuur

Het kan ook inhouden dat ik met je naar buiten ga de natuur in voor o.a. een wandeling en/of meditatie. Al wandelend is het voor sommige mensen gemakkelijker te praten, Het voordeel is ook dat je in beweging bent en letterlijk met je benen op de grond staat. Er ontstaat dan meer rust in je hoofd en dat in een prachtige omgeving.

Tijdens een wandeling kan ik je leren wezenlijk contact te maken met de natuur, door je te ondersteunen al je zintuigen open te zetten d.m.v aandacht-oefeningen en loslaat-oefeningen en het inzetten van je eigen creativiteit. De natuur kan zo als een spiegel voor je werken. Het leert je in het moment te zijn of gewoon zomaar te zijn. Hierdoor krijg je inzicht en helderheid over wie jij in wezen bent en leer je jouw innerlijke kracht herkennen.

De tijdsduur van een natuurwandeling kan verschillend zijn. Het is ook mogelijk te wandelen voor alleen een gesprek om dingen wat meer op de rij te krijgen; dit zal 1 tot 1,5 uur duren.

Een meer uitgebreide wandeling is inclusief bovengenoemde oefeningen; dit zal 1,5 tot 2,5 uur duren.

Soms is één wandeling voldoende, meestal zullen het er een aantal zijn, maar over het algemeen kom je snel tot resultaat. Er wordt altijd vooraf een afspraak gemaakt hoelang de wandeling maximaal gaat duren. Achteraf is er een kopje thee of koffie.

Waar is het?

De praktijk is gevestigd in Delden vlakbij het grootste landgoed van Nederland, "Twickel", met een prachtig afwisselend landschap. Hier vinden ook de wandelingen plaats.

Hoeveel kost het?

Een sessie kost €50 per uur en duurt meestal 1-1,5 uur; een wandeling kan tot 2,5 uur duren. Het bedrag dient na afloop van de sessie contant te worden voldaan.

Hoe maak je een afspraak?

Voor nadere informatie of een afspraak kun je mailen naar anne@berkanan.nl, of bellen naar 06 5051 8989.

Na het maken van een afspraak ontvang je een bevestiging en een routebeschrijving.

Lees meer